價格：免費
更新日期：2017-10-03
檔案大小：6.3M
目前版本：3.1.5
版本需求：Android 4.0.3 以上版本
官方網站：http://lasangha.org
Email：lasanghacr@yahoo.com
聯絡地址：Urbanización Jardines de Moravia, Casa 4-J Moravia, San José Costa Rica
Un lugar para volver a la paz, para aprender a ser feliz y dejar las tensiones y el estrés.
Es su retiro personal de meditación en su espacio personal. Aprenda tanto la teoría como la práctica de forma sencilla, con una serie de meditaciones guiadas, apoyado con consejos de meditación y asistencia por parte del instructor del curso.
Haga sus propias meditaciones con el cronómetro y lleve registro de ellas.
Acceso desde cualquier dispositivo y hasta desde su computadora.
Este es su espacio personal para aprender a meditar!
El primer curso que encontrará es el de 'Meditación para la vida diaria', en este curso usted aprenderá las bases para aprender a meditar basado en la teoría budista y los '4 fundamentos de la atención plena'.
Son tres módulos:
- Samatha: tranquilidad y concentración. Meditaciones de 9 minutos.
- Vipassana: Introspección, ver las cosas tal como son. Meditaciones de 15 minutos.
- En la vida diaria: Aplicando todo lo aprendido en el día a día. Meditaciones de 25 minutos.
La meditación budista (Bhavana) es una herramienta para desarrollar la mente y aprender a tener paz, concentración, felicidad genuina y a estar bien en todo momento.
Descripción del retiro:
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- Completamente gratuito: Nuestro objetivo es que usted esté mejor en su vida.
- Más de 8 horas de meditaciones guiadas.
- Práctica y teoría.
- Lleve el retiro a su propio ritmo.
- Repita las meditaciones tantas veces como guste.
- Acceso a descargar las meditaciones.
- Consejos de meditación.
- Nuevas meditaciones todas las semanas como parte del retiro.
- Disponible desde su teléfono, tablet o computadora.
- Constantes mejoras todo el tiempo.
- Podemos cambiar el mundo: Cada meditación tiene una intención paz, compasión humildad.
Este retiro es hecho para usted, estamos siempre atentos a sugerencias, recomendaciones y nuevas ideas.
